چطوری سوزش معده رو آروم کنیم ؟
کافیه مقداری دارچین را به یک قاشق عسل اضافه و مصرف کنید فورا احساس راحتی خواهید کرد
#رنگ_خوراکی ashpazi ashpazi.20 ashura iranianfood «آرامش ،لذت، خدا» آشپزی آشپزی-20 آشپزی_۲۰ آشپزی۲۰ آموزش_آشپزی_از_پایه «ادویه مرغ» اربعین «اربعین،کربلا، جامانده ها» اشپزی اشپزی_۲۰ امام امام_زمان انواع_ارد انواع_خامه «باسم کربلایی» بسیج «تحلیل نهضت عاشورای حسینی» جامبو_سدانو جامبو_شلز حلوا خامه خامه_قنادی خدا،توکل خدای_من خورش_فسنجان خورشت_فسنجان دسر دلتنگ_کربلا دلتنگی دلنوشته_۲۰ رنگ_قنادی شهدا شیرینی «شیرینی پزی،مسابقه» شیرینی_پزی طلبه_پز قران مسلمان_شیعه مسلمانان وافل ولایت_فقیه پشیمانی،گذشت کرب_بلا کیک_خرمالو
|
موضوع: "طب" - "2024-05-17 04:15:31"چطوری سوزش معده رو آروم کنیم ؟ کافیه مقداری دارچین را به یک قاشق عسل اضافه و مصرف کنید فورا احساس راحتی خواهید کرد فواید طلا از نظر علم پزشکی برای زنان: طلا برای زنان در حکم دارو است.آنها را گرم کرده و آرام بخش و داروی اعصاب است.چنانچه زنی بهانه گیر باشد.
نکته های سلامتی -کمبودهای بدن را از روی میل غذایی بفهمید!
✳️اگر سرتان شوره میزند ویتامین A بدنتان کم است. ✴️اگر مدام عفونت میگیرید سلنیوم بدنتان کم است. ✳️اگر کمردرد و پا درد دارید، ویتامینD بدنتان کم است. خشکی دور دهان و بینی یعنی ویتامین B12 شما کم است. ✳️هوس شیرینی کردهاید؟ بدنتان کروم کم دارد! ✴️اگر هوس شکلات کردهاید بدنتان منیزیم کم دارد! ✳️اگر هوس کربوهیدرات کردهاید تریتوفان بدنتان کم است. ✴️اگر هوس گوشت کردهاید بدنتان آهن و روی کم دارد!
طالع بینی شکموها فروردین : قورمه سبزی هستن! خیلی طول میکشه باهات جوش بخورن اما وقتی جا بیوفتن دیگه نمیشه ازشون دل کند اردیبهشت : زرشک پلو با مرغن! باید باهاشون باشی تا بفهمی مزه زندگی چیه خرداد : سبزی پلو با ماهیچه هستن! با همه جوش نمیخورن اما سر حرفشون ک بشه قسم میاد وسط تیر : املتن! شاید ساده باشن اما اگه از اول باهاش باشی دیگه نمیتونی ازش دست برداری مرداد: فسنجون هستن! میدونن کجا باید هواتو داشته باشن اینا خیلی باحالن شهریور : قیمه هستن! سرسبز و دوست داشتنی ولی یه کم زود قاطی میکنن مهر : پیتزا هستن! اینا خیلی دقیقن، افاده ای و پر ادعا ولی آروم آبان : شیشلیک! یعنی تو همه جا غم و شادی باهاتن و وفادار، بدون آبانی ها نمیشه زندگی کرد، داشتنشون آرزوی همه هست. آذر : کوکو سبزی هستن! صفای دلشونو باید به رخ آسمون فقط کشید دی : جوجه کبابن! وقتی ناامید بشی یهو کنارتن دلشونو نشکونین هیچوقت بهمن : خورشت بادمجون هستن! باید کنارشون باشی تا کنارت باشن بسیار دوس داشتنی و جونشونو هم واسه عشقشون میدن اسفند : ته چین مرغ هستن! باعث شادیا هستن و خیلی هم دلنشین که ترکشون موجب مرضه و روی رفاقتشون خیلی میشه حساب کرد
نمکدان را که پر میکنی توجهی به ریختن نمکها نداری، مراقب نمک های زندگیتان باشید.
هر زمان ڪه به جای ترس و اضطراب، احساس شادی و آسودگی می ڪنیم؛ رها هستیم. وقتی تسلیم {لحظه اڪنون} می شویم، تسلیم آنچه هست؛ و قبول می ڪنیم ڪه عالم هستی پشتیبان شماست… کاهش_چربی بدن لوبیا سبز لوبیا سرشار از ویتامینهای A، B و مواد معدنی آهن، فسفر، کلسیم و پتاسیم است و برخلاف لوبیا خشک، حاوی ویتامین C بسیار است. پوکی استخوان هم اکنون نیمی از زنان بالای 40 سال به پوکی استخوان مبتلا می شوند. این بیماری به مرور زمان باعث شکنندگی استخوان ها می گردد و زنان تقریباً دو برابر مردان در معرض خطر شکستگی لگن قرار می گیرند. لذا تولید استخوان کاملاً به فراوانی کلسیم بستگی دارد. - نقش کلسیم در بدن - علائم کمبود کلسیم -موانع جذب کلسیم - افراط در خوردن غذاهای چرب و پروتئین؛ - اسراف در خوردن شیرینی؛ - عدم بالانس کلسیم و فسفر؛ - مصرف شربت آلومینیوم ( شربت آنتی اسید معده ) یا غذاهائی که در ورق آلومینیوم پخته می شود یا در آن نگهداری می شود مثل نوشابه های موجود در قوطیهای آلومینیوم - اسید فیتیک که مانع جذب کلسیم می شود در غلات موجود است. ✨عوامل افزایش دهنده جذب کلسیم - تاثيرورزش درتراكم استخوان: در بانوان از سن 35 سالگی تولید استروژن کاهش می یابد و تولید استخوانها متوقف می شود. بعد از آن بانوان هر سال یک درصد استخوانهای خود را از دست می دهند. باید دانست که کلسیمی به تنهائی پوکی استخوان را معالجه نمی کند و ورزش عامل مهم و مؤثر در حل این مشکل است زیرا ورزش باعث تقویت عضلات می شود که معمولاً در حفاظت از استخوانها نقش مهمی دارد. -بهترین ورزشها: -غذاهای تقویت کننده استخوان: ماده: شلغم یک فنجان 250 لوبیای پخته یک فنجان 150 کلم پیچ یک فنجان 74 پرتقال |
آخرین نظرات