مرزه تركیبات ضد درد داشته و در درمان
دردهای عصبی، چربی خون و اضافه وزن مؤثر است
موضوع: "طب" - "2024-11-01 03:03:48"
فواید پوست میوهها:
سیب:
چربی سوز و ضد سرطان
خیار:
ضد چروک
بادمجان:
- ضد گرفتگی عضله
- مناسب لاغری شکم
کیوی:
آنتی باکتریال
پرتقال:
- ضد سرطان پوست
- ضد سرماخوردگی
حالت پل یک راه بسیار عالی برای از بین بردن استرس است که عوارض ناشی از یائسگی را تسکین می دهد.
انجام دادن حالت پل همچنین می تواند باعث کشش پشت، کاهش خستگی و بیخوابی، و از بین بردن اضطراب و سردرد شود.
کشش در ناحیه قفسه سینه، گردن و ستون فقرات
آرامش دادن به ذهن و کم کردن استرس و افسردگیهای خفیف
تحریک ارگانهای شکمی،ششها و تیرویید
شاداب کردن پاهای خسته
بهبود عمل هضم
از بین بردن ناراحتیهای دوران قاعدگی
کاهش اضطراب،خستگی، کمردرد، سردرد و بیخوابی
درمانی برای آسم، فشارخون بالا، پوکی استخوان و ورم سینوسها
“"حرکت سجده"”
این حرکت ، حرکتی آرامش دهنده است که معمولاً بعد از حرکاتی که باعث انقباض در ستون فقرات می شوند انجام می شود و می توان آن را بعد از هر حرکتی انجام داد. این حركت، باعث کششی ملایم در عضلات پشت، باسن، رانها و زانوها می شود."”
حركت سجده، باعث از بین بردن استرس، خستگی و همچنین آرامش عمومي بدن می شود."”
زمانی که زانوی شما صدمه دیده است برای انجام این حرکت باید احتیاط کنید و حتما سجده را با فاصله بين زانوها انجام دهيد و باسن و پاشنه پا را با فاصله از هم نگه داريد."”
چنانچه مايل به ايجاد كشش بيشتر هستيد، مي توانيد باسن را كاملا روي پاشنه پاها قرار دهيد."”
گرفتگی عضله پریفورمیس از علل شایع در بروز دردهای سیاتیک است. افرادی که ساعات زیادی در وضعیت نشسته قرار میگیرند در معرض ابتلا به کوتاهی و سفتی عضله می باشند
ترفند اخیر سیستم پزشکی غربی ویتامین D
این روزها هر بیماری که وارد مطب می شود برگه آزمایشی در دست دارد که نشان می دهد ویتامین دی پایین است
به منابع که رجوع می کنیم بیشتر دانشگاه های آمریکایی مانند بوستون به چشم می خورد، همان دانشگاه هایی که گفتند نور آفتاب سرطان زاست و از این طریق میلیاردها دلار کرم ضد آفتاب به مردم دنیا فروختند و حالا می گویند کرم ضد آفتاب مانع تولید این ویتامین توسط نور خورشید می گردد. البته همان کرم های شیمیایی سرطان زا را می گویند❗️
آنان پیشنهاد می کنند که به آرد نانوایی ها علاوه بر آهن و اسید فولیک ویتامین دی نیز اضافه شود
این خیمه شب بازی های غربی ها توسط متخصصین و کارشناسان علوم غربی مدام از طریق رسانه ملی و شبکه های آن تبلیغ می شود. همان سیستمی که فرهنگ تغذیه سالم ایرانی ها را طی چند دهه اخیر به فرهنگ تغذیه بیماری زای غربی تغبیر داد
مادران باردار بهتر است دور لاک زدن را خط بکشند. چون لاک ناخن مادهای شیمیایی و حاوی سرب است.در صورتی که انگشتان نفس میکشند و لاک زدن مداوم باعث زردی ناخن و جذب مواد مضر آن به بدن خانمها و جنینشان میشود.
بهداشت ناخن بسیار مهم است چرا که اگر ناخنها دچار قارچ شوند، درمان آن طول میکشد و قارچ آن نیز به درمان بسیار مقاوم است. این قارچ برای بارداری و بهداشت جنین خطر دارد.
اگر سردرد زیاد میگیرید کمی عرق بیدمشک و گلاب به شربت آبلیمو اضافه کرده و میل کنید. این نوشیدنی باعث بهبود سردرد شما میشود.
آخرین نظرات