فواید_گرسنگی

امام علی علیه السلام می پردازد که چهار توصیه به امام حسن علیه السلام داشتند که ما را از طبیب بی نیاز می کند یکی دیگر از این توصیه ها این است که:
 تا گرسنه نشده ای غذا نخور!
[بحار الانوار ج۵۹ ص۲۶۷]
فوائد دیگر این توصیه اعجاب انگیز را می توان از این حدیث دریافت کرد که
 «هیچ بیماری با گرسنگی جمع نمی شود»
امام هادی علیه السلام: گرسنگی بر خوشمزه بودن غذا می افزاید.
[بحار ج۴ ص ۳۶۹]
♻️علاوه بر این غذا برای بدن سودمند تر می شود و بدن از غذا بهتر استفاده می کند چرا که غذا خوردن در حالی که به غذا اشتها داریم باعث می شود آنزیم های هضم غذا بهتر ترشح شوند و کار معده و دستگاه گوارش بهتر باشد.
امام على علیه السلام: از پرخورى بپرهیز، که هر کس پایبند آن شود بیماری هایش زیاد مى گردد.
[غرر الحکم ح ۲۶۳۹]

امام علی علیه السلام: همیشه سیر بودن عامل انواع درد ها است.
[غررر الحکم ح ۱۳۶۳]

پیامبر خدا صلى الله علیه و آله: پُرخورى نکنید که نور معرفت در دلهاى شما خاموش مى شود.
[مکارم الأخلاق ص ۱۰۲۶ ]

امام علی علیه السلام: سیری یاور خوبی برای گناهان است.
[غرر الحکم ح ۹۹۲۲]