شربت و آب قند به گرمازده‌ها ندهید

- نوشیدنی‌های شیرین با افزایش قندوفشار خون گرمازدگی را تشدید می‌کنند.
- آب،آب انار،آب زرشک وشربت رقیق شده سکنجبین بهترین نوشیدنی برای افراد گرمازده است.